自从在院内网和微信公众号上推出“附院Eap家人”员工心理健康服务系列课程以来，深受员工欢迎。课程内容主要涉及工作压力、成长空间、沟通困惑、婚姻家庭、亲子关系等42个菜单式的团队辅导选题供各科室按需选择。

如何能够让自己把消极情绪转变为积极情绪？如何及时调控自己的情绪，做情绪的主人？本次的EAP心理课堂，我们邀请到浙江省心理健康促进会副秘书长 、浙江理工大学心理系硕士生导师、我院EAP特聘专家沈宣元老师。沈老师分别为急诊科、心内科、血液科及内分泌科送上了《情绪管理》的精神大餐。

在我们的日常生活中，时常受到情绪的影响。有消极的，有积极的。消极的情绪让我们心情沮丧，工作效率低下，内心孤独，将自己孤立于群体之外，长时间的消极情绪甚至让人逐渐自闭，走向抑郁。积极的情绪让我们心境敞亮、充满自信，满怀热情投入到日常生活和工作中，同时这正能量也会感染身边的人。

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