用健康运动促健康管理——记健康管理学院每天中午教职工乒乓球活动
发布人:赵英、吴文易、余红剑
发布时间:2011-09-30
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为在支持学校创一流的过程中促进学院教职工身心健康,健康管理学院分工会在学院办公大楼休息处设置乒乓球台,为广大教职工提供良好的健身条件。此项活动受到了广大教职工的热烈欢迎,产生了良好的健身效果。
每当午后的闲适时光到来,每当杭州师范大学的师生们选择用或悠闲地读报纸杂志或小憩一刻的方式来度过这宁静一刻。7号实验楼3楼的大厅里却充满了与这份宁静截然不同的热闹。健康管理学院的几位老师们选择了乒乓球这项既足够激烈却又不过分激烈的运动来作为消遣这美好时刻的方式,也开始了健康锻炼的新的开始。
不大的乒乓桌上,穿插着乒乓球灵活跃动的轨迹;而乒乓球桌前,闪烁着老师们矫健拼搏的身姿。虽然都只是业余爱好,但是一旦披挂上阵,老师们却个个毫不含糊,将自己的看家本领尽数展现。大角度的快速抽球,精妙的网前放短,耐心的底线周旋,精彩的突袭变线。半锻炼半娱乐性质的乒乓球友谊赛,在一声声呐喊和喝彩声中一次又一次地激烈上演。男教师们自然显露出了男性对于运动的独特热情与亲身诠释。而女教师们也好不显难为情,迎头接受挑战,尽展巾帼不让须眉之勇。不论是精力充沛的年轻老师,还是好久没运动的的中年老师,都毫不吝啬自己对运动的热情。
更重要的是,在健康管理学院成立的前后,学院的老师们不仅为新学院的成立贡献自己的力量,也开始重新认识和学习现阶段内容更为丰富,所涉领域更为多元化的“健康”的理念。虽然有关健康管理,健康教育的相关资料层出不求,逐渐形成复杂的体系。但其实要实现健康的途径非常简单明了。正如那句名言“生命在于运动”。尤其是对于缺乏锻炼,成天与电脑、书本打交道,在座位上完成一切的现代人来说,运动显得至关重要。健康管理学院的老师们相信健康可以实现,健康运动要从健康管理学院,从学院的每一个老师做起。因此他们看似放弃了在躺椅上沉沉睡去的休息时光,却选择了另一种既能放松身心,又能锻炼身体的休息方法。在一次次对打中释放压力,在每一次结束的欢声笑语中调节情绪,在每一个需要全身协调的动作中活络筋骨,在每一次跑动救球中舒展身体。健康是一种生理、心理、社会层面上的平衡状态。离这种完美状态还有很长一段路要走,但老师们已经开始了他们的健康之行,在运动中出发,向健康进发。