2014520，这是一个浪漫的日子，机关工会第三小组提出了对自己说“爱您一世我爱你”关爱自己爬楼健身活动。对于这样的口号工会小组的各位伙伴都很兴奋也感到很新鲜，大家都很想尝试一下。在恕园3号楼一楼进行了简单的动员和说明后，随着工作人员一声令下，大家踊跃地从一楼开始向上爬，平时沉静的楼道一下子充满了欢声和笑语。10楼很快就到了，感到健身效果还不错，还意外得到了小组成员提供的私人奖励。

而今汽车取代了步行，电梯取代了楼梯……随之而来的是—脂肪肝、啤酒肚、水桶腰成为困扰上班族的一大心病。如今，爬楼梯这项非常实用的有氧运动开始兴起，无需费用的同时，它最大的优点在于可以利用许多空间和时间去进行，而同事之间也因为各自的工作，缺少内心的沟通与交流，可以利用这样的机会促进相互了解，因而受到越来越多上班族的喜爱，大伙都觉得这个活动好，轻松愉悦，有强度但不大，希望今后可多玩玩。