这个寒假恐怕是各位老师经历的史上最长的春节“假期”了。没有人能料想，春节之前开始的这场疫情会以这样的速度和烈度侵袭全国，并影响着我们的出行和生活。看到冲锋在一线的最美“逆行者”，我们作为普通公民中的一员，也应充满使命感地宅在家里——减少出门、保护好自己就是对社会最大的贡献。因为这场疫情，我们有机会和家人长时间待在一起，共同去完成一些日常小事，能够一直被浓浓的亲情所包围。

那日松老师之女宝海日涵（蒙古族，11岁）、阿思涵（蒙古族，6岁）作品

“没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。”疫情之下的宅家日常，是你我最好的社会担当。那么，在这漫长的假期里，我们国教院的老师们是怎样度过的呢？让我们一起来看看，除了在学院防控一线化身为药店跑腿工、超市代购员的老师之外，在后方的老师们是如何打赢这场宅家“战疫”的——

修身养性，宅出新成长

教务办周贝老师的家乡在湖北襄阳。春节前刚回到家，湖北省就开始了严格的管控，至今还没有踏出家门一步过。身处疫区，虽然疫情给生活带来了些许阴霾，但是她努力将宅家生活过得多姿多彩。

“工作之后，就很难得和父母长时间待在一起，正好利用这段时间陪父母聊天、展示厨艺，一家三口还会下下棋。同时，我也利用这个机会充电，充实专业知识，提高业务能力。除此之外，每天坚持锻炼，从瑜伽到美丽芭蕾，解锁了很多新的技能。宅家期间，不断收到学院领导和同事们的问候和关心，让我感到非常暖心。疫情虽然可怕，但是也让我们放慢脚步，多一些思考，回归最本真的生活。希望病毒早些走，春天快点来。想要出门去品尝家乡特产——襄阳牛肉面，也希望和大家重逢于校园，相约在西子湖畔，共赏大好春光。”

花样厨艺，亲情遣疫情

自称不会做饭的蔡凌老师，平日主要靠双方老人帮忙解决吃饭问题。疫情期间小区严管，和双方父母家虽然只隔了几百米，却也无法穿梭自如，“被迫”开始真正独立生活的日子。经过天天磨炼，她现在不仅能整出一桌子的丰盛晚餐，连馄饨都包得像模像样！自己下厨，自己安排儿子的生活起居，“天天在家当家庭煮妇”，不仅加深了亲子关系，也让她对自己的生活能力有了更大的信心。

学期中间忙碌奔波于学校和女儿学校、各种兴趣班的曹沸老师，宅家之后有了闲暇和心情烤鸡翅、做酱鸭，她说，疫情生活让她“仿佛回到了国外的慢生活”！

 同心抗疫，解锁带娃新技能

别看80后的单宝顺老师高高大大，却是个带娃能手。和儿子一个多月的日夜相伴，让他感慨道：“这是有史以来最长的寒假，应该也是和娃相处时间最长的一次。既有父慈子孝，也少不了鸡飞狗跳。神兽也好，萌娃也罢，还是很享受这段奶爸时光。”

赵丹老师在家陪女儿想尽花样，玩起了躲猫猫、平板支撑、跳舞，甚至还把N年以前的任天堂wii游戏机找出来，对着电视打保龄球、网球。“疫情之下，居家运动不可少，‘绞尽脑汁’带娃，让精神变得愉悦，才能更积极应对‘战疫’。”赵老师如是说。

离校不离教，停课不停学

疫情导致全省中小学推迟开学，国教院有孩子的老师中近百分之九十都是小学生家长，这下可忙坏了这些家长朋友们。那日松老师家有两个读小学的女儿，分别就读一年级和四年级。作为家里独当一面的二孩妈妈，那老师一天的身份按需随时在切换——厨师、清洁工、小学老师兼家庭班主任。只有等到两个孩子都入睡了，世界才安静下来，抓紧时间为自己新学期的网课做准备，应对教学上的新挑战。

姜黎黎老师趁着“悠长假期”一如既往地研读文献，面对这次疫情，她有感而发：“疫情严峻之时，当下人们需认识到敬畏的重要性……我们需要常怀敬畏之心，敬畏历史，敬畏理想信念，敬畏自然。”带着这份敬畏，她真切地等待春天新“希望”的来到。

宅家动起来，每日打个健康卡

平时注重健身，曾开设“中国功夫”选修课的寇才军老师，克服不能出门的困难，坚持锻炼，常常晨起打太极，在阳台、客厅或桩功或单操或小套，调息健体，并督促刚上小学的儿子每日运动打卡。热爱自然的寇老师渴望疫情早日解除，出门拥抱天地山川，呼吸新鲜空气。

这是综合办“90后”的韩萌萌老师新婚后的第一个春节，也是第一次和先生一起在公婆家过年。没想到疫情发展迅猛，原先计划大年初二回娘家，现在只得搁浅。两家仅相距一个小时的车程，却让她感到回家的距离是那样的远，想念是那样的深。“我每天在家里活跃气氛，带领全家人一起跳健身操，提高免疫力。”她还教先生跳华尔兹，几周下来，学建筑的“工科男”也跳得有模有样了。“每天黄昏，我们都在夕阳的余晖里静坐、省思，感受大自然给我们带来的美，期待明天会更好。”她也期待早日可以回到熟悉又亲切的校园，恢复正常的工作和生活。

虽然我们没有在抗疫的最前线，

但保护好自己和家人，

亦是对这场战斗最大的贡献！