1月12日，杭师大太极拳俱乐部的会员们迎来了一次精彩纷呈的太极课，教练王晓燕老师为大家呈现了一场精妙绝伦的太极拳技术指导课。王晓燕老师曾是一名武术专业运动员，全国武术冠军；目前是武术套路国际级裁判员，一直担任全国及省内重要赛事的总裁、裁判长及主要裁判工作；也是吴式太极拳第五代传人，获中国武术七段位，现任杭州师范大学体育学院武术与民族传统体育专业部主任，是太极拳俱乐部的灵魂人物。

王老师以深入浅出的讲解，从太极拳的套路开始，逐步进行动作分解，向学员们展示了太极拳的精髓。课程中，她更进一步介绍了一些太极动作是如何由近身格斗术转化而来，深入解析野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、单鞭、云手等经典动作。王老师强调了核心运动的重要性，特别聚焦腰腹胯等关键部位，通过动作节节贯穿肩肘腕等，形成了独特而有效的太极功法。学员们在课程中深刻体验到太极拳的内涵，感受到身心的协调与力量的释放。

整个课程不仅仅是技术的传承，更是太极文化的传播。通过王老师的讲解，学员们对太极拳的历史渊源、文化内涵有了更深层次的理解，使太极不再只是一种运动，更是一项博大精深的传承。

杭师大太极拳俱乐部的会员们在这次课程中汲取了丰富的知识，对太极拳有了更为深刻的认识。这次精彩的太极之旅必将在俱乐部内掀起一股太极拳的热潮，为俱乐部的太极文化传承与发扬添上浓墨重彩的一笔。

武术套路讲解：

野马分鬃和棚手动作讲解：

采列肘靠动作讲解：

单鞭及云手动作讲解：

手挥琵琶动作讲解：

部分学员和王老师合影：

课程结束后，学员们意犹未尽，继续操练并巩固知识：