四款秋季养生汤茶
发布人： 发布时间：2007-10-01 访问量：5
材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出茶叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
功效：清清凉凉的薄荷能消除秋日的火气与胃肠郁闷，而且如果有热感冒，这是一道很不错的饮品。
★冬瓜茶
材料：冬瓜两斤，姜少许。
做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。
★薄荷绿豆汤
材料：薄荷
做法：薏仁，绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁，绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5—10
