品质生活

四款秋季养生汤茶

发布人:   发布时间:2007-10-01   访问量:5

      薄荷茶
 
   
材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。
   
做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出茶叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
   
功效:清清凉凉的薄荷能消除秋日的火气与胃肠郁闷,而且如果有热感冒,这是一道很不错的饮品。
 
   
冬瓜茶
   
材料:冬瓜两斤,姜少许。
   
做法:冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
   
功效:这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。
 
   
薄荷绿豆汤
   
材料:薄荷5,薏仁30,绿豆60,白糖1-2大匙。
   
做法:薏仁,绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁,绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10
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四款秋季养生汤茶

   2007-10-01

      薄荷茶
 
   
材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。
   
做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出茶叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
   
功效:清清凉凉的薄荷能消除秋日的火气与胃肠郁闷,而且如果有热感冒,这是一道很不错的饮品。
 
   
冬瓜茶
   
材料:冬瓜两斤,姜少许。
   
做法:冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
   
功效:这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。
 
   
薄荷绿豆汤
   
材料:薄荷5,薏仁30,绿豆60,白糖1-2大匙。
   
做法:薏仁,绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁,绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10
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